sábado, 31 de enero de 2015

III CONTROL FEDERATIVO DE INVIERNO. SAN PABLO (SEVILLA, 24-01-15)

El pasado sábado, 24 de enero, en horario de mañana, se celebro en la pista de San Pablo el III de control Federativo de invierno de la Delegación Sevillana de Atletismo.
El Club At. Paradas presento 9 Atletas.
Y así es, con constancia, creyendo en nuestros chicos, ayudándoles a encontrar objetivos en la vida, a superarse ... así es como, el atletismo paradeño vuelve a estar de enhorabuena. 
Esta vez de manos de nuestro atleta José Manuel Jiménez Galán ...

... en filas del Club Utrerano de Atletismo, que ha conseguido una marca de 23.67 en los 200 ml, obteniendo así la marca mínima exigida por la Federación Andaluza de Atletismo para participar en los próximos Campeonatos de Andalucía Sub-23 de Pista Cubierta y Aire Libre. 

Marca mínima que se le suma una las que ya posee en los 60 ml, que le posibilitan a participar en el próximo Campeonato Sub-23 y Absoluto de PC. Siendo este ultimo, el evento atlético más importante de nivel andaluz.
Enhorabuena a Chema, por este gran logro, que le coloca entre los mejores de Andalucía. Y todo esto sin tener medios e instalaciones para entrenar de manera adecuada. Aunque eso si, mucha actitud y aptitud.
Este Cpto. se celebrara en Antequera el próximo 31 de Enero. 
¡¡Mucha Suerte para Chema !!

Ademas de Chema, han pasado Control Federativo:

Fco. Javier García Benjumea, (Juvenil-M) en el 60ml. Mínima: 7:80. 
Pero no la consigue, se queda en 08:17.


En el de 60 ml, Cadete-F, estuvieron Lucia Montero Soto, Virginia Ferrusola Suarez y María Ropero Portillo. La Mínima es 8:65.
Virginia: 09:42
Lucia: 9:99
Maria: 10:28
En el 300ml, Cadete-F, estuvieron Tamara Cortés Saucedo, Estefanía Lozano Colmenarez, Lucía y María. La Mínima es 46:90.

Tamara: 49:38
Estefania: 52:78
Lucia: 54:32
Maria: 54:91


En el 300ml Cadete-F, participó Ana Belén López Nuñez. La Mínima es 12:15:00.
Ana Belén: 13:18:55
En el Salto de Longitud, Cadete-F. Virginia Ferrusola Suárez fue nuestra candidata. La  Mínima esta en 4'5m.
Virginia consiguió saltar hasta 3'66m.

Alfredo Suarez Martín no pudo asistir por causas mayores.


En este enlace los RESULTADOS

lunes, 26 de enero de 2015

XXXIII CROSS INTERNACIONAL ITÁLICA (18-01-15)

El pasado domingo 18 de enero, se celebro en Santiponce (Sevilla) la XXXIII edición del Cross Internacional de Itálica.

Las previsiones meteorológicas nos daban certeza de que el frío, agua y barro esteban asegurados y así fue.

Esto hizo que, de los 43 corredores inscritos del Club At. Paradas, muchos desistieran de la idea y se quedaron en casa. Solo 13 valientes se atrevieron a pisar el albero, terminando empapados pero sin ningún problema añadido. 

Y aunque bajo la carpa no llovía, bajo nuestros pies empezamos a sentir la "inundación" que se nos colaba por todos sitios, hasta topillos tuvimos que desalojar.

No hubo mas remedio que sobrellevar aquel caos y esperar que los y las corredoras hicieran un buen papel sin ningún contratiempo.

La Organización estuvo a punto de suspender las pruebas de los menores pero al final no hubo suspensión alguna. Para paliar en lo posible el peligro de lesiones, la organización advertía en los puntos mas complicados del recorrido, y al menos en nuestras filas no hubo lesionados, aunque si algunas caídas.

Las pruebas dieron comienzo con el cross corto. Ahí no teníamos ningún representante, pero si en la siguiente. 

Los Cadetes-M: 4500 m.
Cristian, Jose Carlos y Jerónimo.
No nos dio tiempo a montar la carpa cuando se tuvieron que marchar a toda prisa para tomar la salida.
Cristian: 51º con un tiempo de 00:19:13

Jose Carlos: 91º con un tiempo de 00:24:25

Jerónimo: 39º con un tiempo de 00:18:41
Destacar a Jerónimo Lopez Nuñez, pues en todos los Cross ha tenido una buena actuación. Tiene madera de corredor.

En Cadete-F: 2400 m.
Lucia, Maria, Ana Belen, Silvia y Estefania. Muy valientes, están hechas unas "guerreras".

Maria Ropero Portillo: 65ª con un tiempo de 00:12:40.
Silvia Ramirez Casado: 78ª con un tiempo de 013:47.

Lucia: 79ª con un tiempo de 00:13:48
Estefania: 59ª con un tiempo de 00:12:25

Ana Belen: 52ª con un tiempo de 00:11:51
Debemos destacar el rendimiento de Ana Belen Lopez Nuñez, pues en todos los Cross ha tenido una muy buena actuación. Decir también que el día anterior paso control federativo en Antequera en la prueba del 3000.

Infantil-M: 3300 m.
Alberto, Jacobo y Diego. 
Jacobo 72º con un tiempo de 00:10:12
Alberto 73º con un tiempo de 00:12:14
Diego: 38º con un tiempo de 00:05:15
En esta categoría, debemos destacar a uno de nuestros chicos (federado en el Club Ohmio de Arahal), Diego Montero Soto. Muy regular, llegando a estar entre los 20 primeros en todos los cross provinciales.

En Infantil-F nos debió representar Nerea, pero la mañana no estaba para filigranas y desistió de salir a los medios.

Alevin-F: 1750 m.
Alejandra y Celia.
Alejandra: 35ª con un tiempo de 00:12:32
Celia, en cámara de llamada, decidió no correr a ultima hora.

En este enlace están todos los RESULTADOS
Vídeo Resumen De Las Distintas Pruebas.

miércoles, 21 de enero de 2015

III CONTROL FEDERATIVO DE INVIERNO (ANTEQUERA, 17-01-15)

El pasado sábado, 17 de enero, en horario de tarde, se celebró en Antequera otro control federativo donde los atletas del Club At. Paradas midieron su velocidad y resistencia.

Estos controles, sirven para dar oportunidad a los atletas de obtener mínimas y así poder participar en los Cptos. de Andalucía de Atletismo.

También son muy necesarios para el tandem entrenador/atleta, pues son la base de datos para comprobar la progresión y el incremento en repeticiones e intensidad de los entrenamientos para llegar en el momento optimo de estado de forma al Campeonato.

Para nuestros chicos es mucho mas, ya que en muchas ocasiones se convierten en un entrenamiento de asimilación al medio, pues nuestros atletas carecen de los mínimos recursos donde practicar este deporte.

El Club At. Paradas, ha presentado en este Control a 4 atletas:

- Jose Manuel Jimenez Galan (Utrerano)
- Guillermo Arcenegui Romero
- Estefania Lozano Colmenarez
- Ana Belen Lopez Nuñez





Jose Manuel Jimenez Galan, federado en el Utrerano, hizo el 60ml.
Su mejor marca en la temporada pasada fue de 07:32.
En esta temporada ha conseguido la mínima (07:54) a las primeras de cambio, en la pista de San Pablo (Sevilla), 07:39 y en este Control ha conseguido la marca de 07:45. No mejora su marca por 6 centésimas pero sigue por debajo de la mínima.


Guillermo Arcenegui Romero. Este es su primer control de la temporada, pues su lesión del isquiotibial no le permitió presentarse a ninguno de los que ya se han celebrado.
Su prueba ha sido el 60ml.
No tiene marca anterior, pues es su primer año en esta categoría (Juvenil).
Y como vemos en el vídeo, muy buena salida, 1ª posición hasta los 30m... en este punto se vuelve a romper y termina cogeando. 4ª posición con una marca de 08:34. La mínima esta en 07:80.
Las recaídas necesitan mas tiempo de recuperación. Lo sentimos por Guille, desde aquí mucho animo.


Estefania Lozano Colmenarez. También es su primer control de la temporada. Su prueba, el 600ml. La mínima esta en 01:48:00.
No tenemos referencia de esta distancia, es su primer año de Cadete-F.
Le toca la calle 5 por la parte de dentro. La hemos visto muy bien, el paso por el 200, 400 y 600 cercanos a lo que necesita esta prueba, pero mejorables, para eso están los entrenos. Su marca: 01:59:60.


Ana Belen Lopez Nuñez. Lleva federada un mes y es su primer Control Federativo. Se presenta a la prueba del 3000ml. La mínima para esta categoría (cadete-F)esta en 12:15:00.
Su carrera ha estado bien medida. Sorprende que en su debut haya mantenido el mismo ritmo de paso en un 3000 en pista cubierta, con lo eterno que se hacen 15 vueltas a la pista. Su marca: 12:51:51.
Tenemos futuro en el medio fondo con Ana Belen, pero hay que venir mas a los entrenamientos.
No tenemos vídeo de la Salida, así que os dejo el de llegada.


En este enlace están los RESULTADOS.

lunes, 19 de enero de 2015

4ª Jornada del Circuito de Campo a Través. VILLAMANRIQUE (10-01-15)

 Tras las tres jornadas de Campo a Través celebradas en Casariche, La Rinconada y El Coronil,  y una participación de 64 corredores del Club At. Paradas, se ha disputado este sábado, en Villamanrique de la Condesa, la cuarta y ultima jornada de Cross.

En esta ocasion han sido 18 corredores los que han concurrido a esta ultima jornada.

El circuito, situado en un enclave de gran belleza, en la dehesa Boyal. Menos duro que en anteriores ediciones, aunque, el firme irregular y los troncos a modo de obstáculos en el camino te mantienen en tensión en todo momento.

En esta jornada también se deciden las clasificaciones finales individuales y por equipos.
Nuestros paisanos han conseguido formar equipos en tres categorias con estos resultados:

CLASIFICACIÓN POR EQUIPOS:

- Cadete-F: 5ª
- Cadete-M: 6º
 - Infantil-M: 14º


En lo individual de este jornada, cabe reflejar la regularidad y buena actuación de Ana Sanchez, que vuelve a ser 2ª Veterana-A con un tiempo de 0:19:47.
Salida Juvenil, Junior, Absoluta y Veteranas-F


En la clasificación final obtiene el titulo de SUBCAMPEONA del Circuito Provincial de Campo a Través. ¡¡Enhorabuena!!

Otro atleta, paisano de residencia, Juan Jesús Moreno, y padre de uno de nuestros mejores atletas de fondo, Dani Moreno, estuvo en Villamanrique. Puesto 12º en categoría Veterano-B.

En Infantil-F:
Noelia Lozano, Nerea Palma y Maria Saucedo. (Noelia y Maria debutantes en esto de los Cross).



En Infantil-M:
Andres Lozano, Alberto Bohorquez, Santiago Gallegos y Diego Montero Soto (Ohmio). 
Señalar los puestos, 17º de Diego y 28º de Andres.
Salida Infantil-M





Cadete-F:
Tamara, Ana Belen, Estefania, Maria Ropero, Virginia y Lucia.
Entre las cadetes, destacar los puestos, 19ª de Tamara y 20ª de Ana Belen.
Salida Cadete-F







Benjamin-M:
Daniel Pavón Cepero. 59º de su categoría. Es constante y cada vez lo hace mejor. Muy bien Daniel!!
Salida Benjamín-M


Alevin-F:
Alejandra Jimenez. Puesto 24ª, con un tiempo de 0:04:59. Celia no corrió.
Salida Alevin-F



Alevin-M:
Diego Pavón Cepero. Puesto 72º, con un tiempo de 0:05:43.
Salida Alevin-M



En este enlace están los RESULTADOS.


El Domingo 18 de enero se celebra el XXXIII Cross Internacional de Itálica. A este Cross se clasifican, en las categorias menores, los 60 primeros de las tres primeras jornadas de Cross. El Club At. Paradas tiene 18 clasificados.  Seguro que los vemos por alli.